カイロプラクターの太田美千代です。

こんな腰痛のお悩みは、ありますか？

いつも腰が痛い。

何年も腰が痛い。

整形外科でレントゲンをとったけど異常はないと言われた。
整体や整骨院に通ったけど良くならない。

もしこれまでこのような経験をしていて、今も腰が痛くて悩んでいる方には、一度カイロプラクティックの体のゆがみチェックを受けることをおススメします。

なぜ、体のゆがみをチェックするとよいかというと、ゆがみが腰痛の原因の可能性があるからです。

自分の体がゆがんでいるかどうかは自分でも簡単にチェックできます。

まず、大きめの鏡の前にリラックスした状態で立ってみてください。

しばらくご自身を見つめ、自分の耳の高さ、肩の高さが右と左で同じかどうかを見ます。

肩の高さも耳の高さも違っている人は体がゆがんでいる可能性があります。

体が歪んでいると、体の一部に体重の重みがのります。その重さでその部分の筋肉が緊張し、疲れ、かたくなります。

その周りの血管や神経をギュッと押しつぶし、この状態が長く続くことで、痛みや血行不良をおこします。

特に腰の筋肉は体を支える大きな部分なので、痛みがおこりやすいのです。

ですので、この身体のゆがみを正さないと、一度治ったと思ってもまた腰が痛くなるということを繰り返してしまいます。

姿勢検査をうけて自分の体のゆがみと腰痛の原因がわかったら、ご自身で正しい姿勢に気を付けられるようになります。

体が歪む原因はほとんどが日常生活の中で無意識にとっている姿勢です。

これまでに歪んでしまった体のクセはすぐにはとれませんので、自分でできる骨格を整える運動法を取り入れることもおすすめします。

ここまで読んで頂いて
ご自身の体の歪みが気になった方、

腰痛の原因が姿勢の悪さにあるかどうかを知りたくなった方、

腰痛改善のための運動法を知りたくなった方は、

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